De leeftijd heeft ook invloed op de slaap. De ouder wordende mens heeft in het algemeen minder slaap nodig. Ouderdomsklachten als artose, osteoporose, etc kunnen in negatieve zin de slaap verstoren, waardoor de kwaliteit van de slaap wordt verminderd.
Over-, of ondergewicht zijn van belang t.a.v. het te kiezen matras/lattenbodem. Het matras moet voldoende ondersteuning geven om het lichaam stabiel te laten liggen. Maar tevens ook de mogelijkheid om te kunnen bewegen tijdens de slaap, om zodoende de dehydratie van de wervelkolom te bewerkstelligen. Bij exterme gewichtswisselingen zal een ander matras moeten worden gekozen.